從解剖學看伸展與運動傷害 (by 廖怡琇物理治療師)

你知道如何正確的暖身與伸展嗎？
你知道運動傷害的種類有哪些嗎？以及復原的每個階段該做些什麼事呢？
這次由排球、攀岩的物理治療師廖怡琇來告訴大家運動傷害的觀念，以及從解剖學的角度教你正確伸展！

講師 廖怡琇物理治療師
陽明大學畢業
國家考試合格物理治療師
前新光醫院物理治療師
專長運動傷害處理、排球、攀岩

課程內容：
1. 運動傷害基本觀念
2. 為什麼受傷一直都不好?
3. 暖身和收操有什麼功用?
4. 3D核心伸展實作
5, 靜態伸展實作 (含解剖學)

課程時間：2019/2/28 (四) 14:00~17:00 (13:40報到)
課程地點：悍草訓練 (台中市台灣大道二段285號B1)
課程費用：690元 (含稅)
名額：25名
附註：請穿著適合運動的衣服出席
報名連結：請點擊這個 Accupass 報名頁面