給醫療人員的肌力與體能訓練課程
美國運動醫學會提出「Exercise is medicine（運動即良藥）」，醫療結合訓練的第一步必須要了解訓練，若對訓練沒有基礎暸解，就會出現專業間的斷層。開立治療、藥物是醫療人員的家常便飯，這堂課要教你的是如何開立「運動訓練」處方。
為什麼運動訓練是一種治療？醫療人員要懂訓練到什麼程度呢？
運動治療對病人的確很有幫助，不過更進階的運動你該怎麼安排？
「假設有一位打網球過程中受傷的個案想回到場上，醫療人要怎麼透過訓練幫助他？」
這堂課除了教會你重量訓練，更要教你的是如何開立「運動訓練」處方。以你的專業結合訓練，全面幫助所有需要的運動者。
課程目標：
- 學會自主肌力訓練
- 建立醫療人員與教練/運動防護員的溝通橋樑。
- 將醫學院專業科目應用到運動訓練中，為病人或學生安排訓練動作。
課程安排
🔹10/30 上午：
應用肌動學
運動科學、肌力訓練原則
🔹10/30 下午：
重量訓練實務
推、拉、核心進退階
深蹲、硬舉進退階
🔹10/31 上午：
動作分析
功能性訓練
🔹10/31 下午：
增強式訓練實務
爆發力訓練入門
課程資訊
- 時間：2021/10/30(六)、2021/10/31(日) 09:00~17:30 (08:40報到)
- 地點：練健康 (台北市南京東路三段 29 號 B1 )
- 費用：15,000元、兩人團報價 26,000元
- 人數：22名 (滿8名開課)
- 報名連結：https://www.surveycake.com/s/WmP6v
講師簡介：
<陳曉謙> 物理治療師/肌力與體能訓練師>
陳曉謙物理治療師本身也是網球體保生，對於運動及訓練有很大熱忱，除了物理治療專長之外也曾擔任盧彥勳國際網球俱樂部的肌力與體能訓練師，以及國內短跑紀錄保持人楊俊瀚的個人物理治療師。有多年與職業運動選手的合作經驗，現於陽明大學物理治療學系教授肌力與體能課程。詳見完整資歷
課後資源：
我們知道上完課不會立刻變成訓練大師，因此我們提供學員後續進修資源
- 兩個月練健康免費入場自主訓練（需預約）
- 講師 office hour，課後線上討論時間
- 個案分享討論群組
Ｑ&Ａ
Q：跟教練證照課最大的差別是什麼？
Ａ：這堂課著重在思考邏輯，除了教你怎麼做動作，更重要的是告訴你背後的原理，讓你能夠根據對象的生理狀況、疾病、運動專項等因素設計出適合的訓練。
Ｑ：課程中會有實作嗎？
Ａ：這是為期兩天的實務操作課程，不是一堂輕鬆聽講的課，所有人都要參與練習！很多醫療人員都叫病人運動，但其實本身都沒在動的。至少帶學生做的東西，自己一定要做得出來。
Ｑ：只限定醫療人員嗎？
Ａ：當然不限定，但課程內容是建立在大家已經有基礎解剖、運動生理和病理知識之上，若你有相關基礎，這門課對你而言會更得心應手。