如何幫助長跑(馬拉松)的運動傷害？ (好痛痛課程)
只要是運動員、運動愛好者會遇到的問題，好痛痛都會思考如何幫忙解決。
最常見的問題之一，就是運動員去看醫生時，醫生自己不運動，不知道該給運動員什麼建議；物理治療師也不理解運動員的復原需求，該如何去協助運動員或運動愛好者。
跑者：「醫生我跑馬拉松超過十公里後膝蓋會痛。」
醫生：「那就不要跑超過十公里。」
所以我們找來運動、醫學雙專長的老師們來為大家講解如何理解運動員，如何幫助他們。不只單純講課，還要讓你實際操作、實際去運動，去感受運動員的感受！
上次健力、舉重、棒球的課程相當成功，這次我們要來到很重要的項目：長跑(馬拉松)！
在這個全民瘋跑步的時代，醫生與物理治療師如何和長跑病患溝通呢？
要如何理解跑者們想要的是什麼？
你知道他們的受傷是怎麼來的嗎？
如何幫助他們回到賽場上呢？
好痛痛請來長跑的專家：丁政豪運動防護師與楊京叡物理治療師來和大家講解長跑的運動傷害
丁政豪, AT
超過十年長跑經驗
2018 年日本香川丸龜半馬成績 1時20分43秒
2018 年日本體育大學長跑紀錄賽 1500公尺 4分30秒33
國立體育大學運動保健學系 運動傷害防護組 畢業
國立師範大學運動競技研究所 運動科學組 畢業
Iron Performance 鋼鐵運動訓練團隊創辦人
擁有運動防護員 ATC 、緊急救護技術員 EMT-1 證照
肌力與體能訓練專家證照 NSCA-CSCS
美國國家運動醫學院矯正運動專家證照 NASM-CES
AFAA-WT 重量訓練指導員、PFT個人體適能顧問證照
Redcord Active、Sport Intro 國際認證
PTT 進化團之路跑教練
楊京叡, PT
專長運動物理治療
國立台灣大學物理治療學系畢業
國立師範大學運動競技研究所 運動科學組 畢業
新店豐榮醫院物理治療師
Kinesio 機能系貼紮國際認證
Redcord Neurac 1、 Active Intro/Advanced 國際認證
課程大綱
1, 長跑者的身體使用方式與訓練特性
2, 運動傷害預防與治療實務
3, 如何幫助受傷的跑者回到賽場上？
4, 常見跑步迷思
5, 實際運動、操練
適合對象：醫生、物理治療師、運動防護師、教練、運動選手、運動愛好者
課程時間：2018-09-16 (日) 13:30~17:00
大約 2.5 小時課程 + 1~1.5 小時運動實作
地點：台北市信義區基隆路一段 178 號 4 樓
(AppWorks 四樓，近市政府站一號出口)
實作跑步地點預定為松山高中。
限量 20 名小班制課程，滿 15 位開班，每位 2499元(含稅)
早鳥票 (8月15日之前) 每位 2249 元(含稅)
參加過好痛痛自辦課程者的早鳥票 (8月15日之前) 八折 1999 元(含稅)
註：早鳥票依照匯款時間為準
填寫表單後請匯款至：
玉山銀行基隆路分行 (808)
帳號：0118-940-019756
戶名：引導資訊股份有限公司
匯款後請把匯款資訊截圖或匯款帳號末五碼私訊至好痛痛粉絲頁，或email至： EasePain.tw@gmail.com
完成以上手續才算報名成功唷！
Here at Leslie’s Pugsland Breeder, Our beautiful fawn pug has given birth to 4 healthy Pug puppies.
She is our beloved family dog and this is her 1st litter.
Both mum and dad are AKC registered with 5 gen pedigree certificate. Both from Top Champion bloodlines.Mum and Dad can be seen. Puppies have been wormed weeks 2,4,6,8 and will have had a flea preventative treatment before leaving us.
They will have their vet check, 1st vaccinations and microchip.
To view all available puppies and recent pictures, Search us in google as LESLIE’S PUGSLAND BREEDER or click on our website link bellow : https://pugslandbreeder.company.com/
The Xiamio 12 – Pro camera test results are successful. The rear cameras are located in the upper left corner of the phone. All 3 models of the series have a main camera with a resolution of 50 MP. In addition, the Xiamio 12- Pro also has ultra wide angle and teleph October cameras. Details are not forgotten during the photo shoot. There is a macro camera so that you can take the best picture. It has a front camera resolution of 32 MP. Xiamio 12 Pro MIUI 13 version is used. It focuses on efficiency, speed and functionality. Fluency from the old version is increased by 15 percent. You can make your transactions faster in applications. Phone storage and atomic memory are being expanded. We are creating a new widget layout. It provides reliable product and long term use. There are different colors and options.
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