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貼紮與運動傷害預防觀念課程,好痛痛和王元慶物理治療師主辦
2018-09-10 / 好痛痛

任何人都能學會的貼紮 & 運動傷害預防觀念 (by 王元慶物理治療師)

本課程將由具有豐富運動賽事防護經驗、運動員治療經驗的王元慶物理治療師,教大家如何利用常見的兩種運動貼布,肌內效貼布和固定性運動貼布,來改善運動時的身體狀態。同時教大家避免運動傷害的基礎觀念!

本課程會以常見的排球動作作為貼紮實際應用示範,同時也適合大量活動肩膀、快速變換方向跑跳的運動,例如羽球、網球、桌球等等。
最後再教你幾招訓練小密技,讓你跳更高,殺球繃繃叫!

 

肌內效貼紮的好處:

  1. 保護肌肉與關節,避免運動傷害。
  2. 減少肌肉疲勞,加速恢復。
  3. 增進運動表現。

 

凡事喜愛運動的人皆可參加,沒有任何專業知識限制與職業限制!

 

王元慶-物理治療師-世大運-運動傷害-運動防護-SFMA-排球

王元慶物理治療師介紹:

國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系碩士
國家考試合格物理治療師
守護者運動防護隊 (原 健適運動團隊) 負責人
台北市物理治療師公會運動物理治療委員會副主委
2017 台北世大運場邊物理治療師

王元慶物理治療師在好痛痛搜尋器上的介紹頁面

 

課程大綱:

運動傷害處理 (急性期)

動作分析檢測 (深蹲、單腳站、單腳蹲、肩膀測試)

常見運動貼紮部位 (腳踝、膝蓋、手腕、手指)

肌內效貼紮 (消腫、肌肉、關節)

伸展放鬆 (滾筒、按摩球、伸展動作)

矯正性訓練 (臀肌、足部、肩胛訓練、跳躍力訓練)

 

時間:2018-09-22 (六) 13:30 ~ 17:00 (13:15開始報到)

地點:台北市信義區基隆路一段 180 號 4 樓 (近捷運市政府站 1 號出口)

費用:890 元(含稅) (限額30名,15名開班) (現場繳費)

彩蛋:可以以550元的價格買到一組市價700元的肌內效貼布、固定性運動貼布、2吋彈性貼布

報名網址:https://goo.gl/forms/90fxo9rhMsaTQkRA3

 

附註:現場會讓大家實作,肢體毛髮濃厚者建議先刮過,以免貼布效果降低,撕貼布的時候你也會好痛痛。

貼紮要刮腿毛才行

另外向醫師、物理治療師、體能教練推薦一個 Redcord N1 課程! (點此連結)

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42 Commments

  1. Sil表示:
    2018-09-1120:42

    請問填完報名表後,要如何得知是否報名成功?(另外請問報名費是現場才繳交嗎?)
    謝謝你們~

    回覆
    1. 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw表示:
      2018-09-1523:31

      已經 email 給所有報名者囉,感謝~

      回覆
  2. YHL表示:
    2018-10-0110:10

    這個課程好像很實用。可惜看到的時候已經辦理過了。請問未來還有開課的機會嗎? 謝謝

    回覆
    1. 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw表示:
      2018-10-0217:36

      當然有,但是還不確定何時。可以按訂閱,這樣有新課程出來的時候比較不會錯過唷~

      回覆
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  40. James表示:
    2021-08-0711:09

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