Skip to content
好痛痛-復健科-骨科-物理治療-Banner-封面-運動傷害-各種疼痛-酸痛-扭傷-醫療治療-運動訓練
  • 首頁
  • 復健科、骨科、物理治療、運動訓練搜尋器
  • 醫師專欄
    • 尤稚凱復健科醫師專欄
    • 王凱平醫師專欄
    • 槓鈴骨科-悍草醫師談訓練
    • 侯鐘堡醫師 & 吳孟潔職能治療師專欄
    • 柔術醫師 – 林杏青復健科總醫師
    • 復健科+中醫 = 蔡育霖復健科總醫師
  • 物理治療專欄
    • 羅一強物理治療師專欄
    • ATX 徒手治療研究專欄
    • 王元慶物理治療師專欄
    • 鄭融物理治療師|足醫專家
    • 熱愛 Redcord 的郭仕政物理治療師
    • 李安物理治療研究室 (李冠頡、楊庭安)
    • 陳嘉仁物理治療師的專欄
    • 李尚澤物理治療師|彼拉提斯訓練師
    • 林妍汝物理治療師專欄
    • 林暐閎物理治療專欄
    • 賴冠帆物理治療師專欄
    • 廖怡琇物理治療師專欄
    • 黃冠維物理治療師
    • 董怡辰物理治療師專欄
    • 曾鳳菊語言治療師專欄
  • 教練們的專欄
    • 丁政豪 運動防護員/教練的專欄
    • 謝小強教練專欄
  • 好痛痛粉絲頁
  • 關於好痛痛 | 好痛痛的服務項目
  • Privacy Policy
2018-11-08 / 好痛痛

電療有沒有效?以及干擾波電療 (IFC) 介紹

不知道你在診所或醫院有沒有做過電療這項儀器治療呢?很多人對他又愛又恨。許多網友討厭它,認為「電療與熱敷套餐」根本無法治癒受傷。但同時,每間醫院一大早,都會有許多老人以手刀的速度趕去他「最習慣」的位置做電療,接下來像是音樂季趕場舞台一樣,等著去做熱敷與拉腰。

電療-老人-tens-健保物理治療-復健科

許多物理治療師受不了在醫院與診所裡每天操作電療儀器,枯燥乏味大志難伸,於是出去闖蕩,開設物理治療所。也有許多醫生為這些飽受罵名的儀器抱不平,認為國內外許多醫療研究都表示電療確實有一定功效,不應該被貶成如此地步,當然同時也不該被健保濫用。

今天就來聊聊電療這個充滿爭議的治療方式,以及電療中的「干擾波」,也有人叫他「中頻向量干擾波」或是「中頻干擾電流刺激治療」。它的原文是 Interferential Current ,簡稱 IFC 。

雖然許多物理治療師討厭電療,但有趣的是,提供好痛痛 IFC 干擾波電療原文文獻的人,是好痛痛訪問過數十位物理治療師中非常博學多聞、技術精湛的一位。對徒手治療、運動治療非常精通的同時,也表示「儀器治療也有其效用,但要用得對,操作者的技術和經驗也是很重要的。」
所以好痛痛也從一開始的討厭儀器套餐的角度,漸漸的變成認為「非常擅長儀器治療的話,也是一位優秀的治療師呢!」

電療到底有什麼用?

電療主要有以下功能:

  1. 止痛
  2. 按摩、促進血液循環
  3. 刺激肌肉收縮 (防止肌肉萎縮)
  4. 也有些運動員會拿來幫助訓練

以上項目並沒有一項是直接治療你肌肉骨骼的問題,電療是來「輔助」你的復原,真正影響到復原速度的還是你自己的自癒能力。
所以這些文獻很明白的跟你說:

「電療不是拿來解除問題根源的!」
「電療不是拿來解除問題根源的!」
「電療不是拿來解除問題根源的!」

特別複製成三次,以免你漏讀了。
(另外延伸閱讀:姚斯元物理治療師談什麼情況下電療會無效)

干擾波電療 IFC 的緣由與原理

一般電療 (或者說經皮神經電刺激,縮寫TENS) 會遇到的問題是,低頻的電流經由皮膚進到患部的時候會產生不舒服。於是聰明的 Nemec 醫師在 1950年代在維也納提出了中頻干擾波的概念,後來發展成現在常見的中頻向量干擾波電療。而且干擾波可以比一般的 TENS 進入到組織更深層的區域。
註:低頻的範圍大約是 1到160Hz,中頻的範圍大約是 1,000到10,000Hz 的範圍。另外低頻也稱做低周波。

干擾波電療 IFC 的原理是這樣:

既然低頻的電流穿過皮膚會不爽,那我們就用中頻的電流進去,比較沒感覺。可是中頻頻率太高,電流的波週期小於神經肌肉的不反應期,沒有治療效果怎麼辦?
那我們就用兩組頻率略略不同的中頻電流,讓他們在患部相遇,互相干擾變成一組低頻電流!!登愣~~~解決問題,酷吧!!!

電療-干擾波電療-IFC-原理-週期-頻率-止痛

註:中頻大多會使用4000Hz的電流,有些儀器會有2000Hz、6000Hz的中頻可以選。另一組中頻會依照治療的需求選擇4001~4150Hz的電流,混合干擾成 1~150Hz 的低頻正弦波電流。

電療-干擾波電療-IFC-有效區域-疼痛-止痛

資料中提到,在你做干擾波電療之前你或者醫療人員要先瞭解以下問題:

  1. 我希望藉由干擾波得到什麼樣的幫助?
  2. 這個干擾波可以為我做到哪些事?
  3. 在前兩題的目的下,我該調什麼樣的電頻率來達到目的?
  4. 那該用2極或4極的電極來幫助達到目的?
  5. 電極該放在什麼位置?
  6. 要電多久?

我們將解答以上問題,來介紹中頻向量干擾波。

中頻向量干擾波電療的治療功效與操作

前兩題基本上是在問干擾波到底能幹麻?它能止痛、刺激肌肉、增加局部循環、消腫。
而後面幾題就是在問該以什麼樣的頻率來達到這些目的。

止痛:

電療止痛的其中一個方式是門閥控制理論 (Gate Control Theory)。人體對不同的感覺的速度並不一樣,其中對痛覺是比較慢的。因此可以利用電或一些方式來刺激出別種感覺,讓受器先被別種感覺佔滿,痛覺就進不來了。這樣的話,你就比較不會痛痛。
這也是為什麼你小時候撞到,你媽給你「呼呼」會有用的原因。另一個止痛方式,是藉由電刺激使你分泌類嗎啡等止痛物質。
如果要使用門閥控制理論來止痛,建議使用干擾後為 90~130Hz 間的頻率。如果要刺激分泌止痛物質,那就要用 2~5 Hz 這樣低的頻率。

你可能會不爽的說「我花了力氣去看診、排隊,結果來做這個只是止痛用的?」
事實上這樣的局部止痛並非毫無用處。因為痛可能造成緊繃或筋攣、改變動作模式,造成更多不恰當的應力。
如果你的問題並不是能靠止痛能改善的,那使用電療就幫助不大。或是你想要立即見效,電完隔天就要生龍活虎馬上回到甲組的比賽中,那也是不可能的。文獻中提到,如果電療對你有效,建議做 12 到 24 次,建議的治療頻率是兩天一次或一週三次。

如果你剛受傷還在急性期,想要電一電止痛一下,那也比較不建議。一來是效果不佳,二來是如果你是開放性傷口在流血,那基本上是電療的禁忌症,會出事的。

消除浮腫、水腫、血腫:

為什麼要消腫?因為無法消除的分泌物可能造成沾黏和組織功能問題。
為什麼電療可以幫助消腫?因為電療可以改善血液循環、並且改變細胞膜的滲透能力、幫助靜脈和淋巴引流。

如果要用電療來消除腫腫,在急性期可以使用 100Hz 的常數波電流,並且搭配冰敷。慢性腫也是一定,但不是搭配冰敷,而是搭配超音波治療。
也有其他文獻是說消腫要使用 1~30Hz 這個區段的頻率,利用肌肉抽動來帶動循環幫助消腫。

刺激肌肉:

干擾波可以拿來刺激肌肉收縮,例如 1Hz 的時候可以讓肌肉抽動,而 50Hz 時會有強烈收縮。利用電來刺激神經與肌肉,可以讓防止肌肉萎縮,尤其在神經受損的一些案例非常好用。也有人利用電療來刺激不方便運動的病患的肌肉,給予骨頭一些應力來預防骨質疏鬆。
也有些人是因為大腦無法好好控制某些肌肉,或是叫那些肌肉動,但他們都不動。最常見的就是屁股那邊的臀大肌、臀中肌。也可以電一電刺激神經與肌肉,讓大腦重新和肌肉連線。
通常用電療來刺激肌肉,會使用中等強度的 1~100Hz 的韻律波電流來達到治療效果。使用10到30分鐘。
但是這樣的刺激並不能幫助你「增強」肌肉,大部分的文獻還是會認為那些刺激都比不上主動運動。

電極 X 治療時間 X 強度

IFC 干擾波電療的電極有分2極和4極兩種。兩個電極的是先把兩個中頻電流混合完之後直接輸入到你的身體裡,他的缺點是皮膚會比較不舒服。兩極的優點是適合用在小區域的患部,例如手肘、腳踝。
四個電極的干擾波,是分別輸出兩道中頻電流,在患部混合成干擾波後,來產生治療效果。四極適合用在較大區域的患部,例如背部、腿。

電極也有分幾種,平板貼片式、吸盤式和合併式。這邊就不細講,大方向來說,吸盤式的不適合用在不平整的地方,因為比較難吸。平板貼片式的越大片可以承受的電流就越強,也可以進到較深的地方。合併式是指把所有電極合併在一個貼片上,這樣比較方便但效果較差。

Patient Hospital Healthcare Medical Treatment

通常我們不希望一個患部一次電療超過20分鐘,這樣不好。如果你一次治療要電幾個不同的部位,全部加起來也不應該超過30分鐘。
一般來說,干擾波的操作強度,是先增強到你會感受到刺痛為止,然後等一分鐘讓刺痛感降低。接著增強到你的肌肉會微微收縮,再降低到你不再收縮的程度。

不過以上都只是大方向上的建議,實際上還是要看醫療人員、醫事人員對病患狀況的判斷。

我們來看國外統計的下背痛電療位置,看看歪郭的物理治療師們都會電哪些地方?
(複選題)

  1. 痛的地方 86.4%
  2. 脊神經根 53%
  3. 周圍神經 26%
  4. 激痛點 10%
  5. 穴道位置 5%

 

IFC 中頻向量干擾波治療的禁忌症

以下狀況不能使用電療以及干擾波:

  1. 頸部前方、經顱區域、胸部並不適合做電療。
  2. 注意血栓!!!
  3. 有感染的地方不能用,會使感染擴散與惡化。
  4. 不可以用在身體裡有任何金屬的地方,例如心律調節器之類的。
  5. 不可以用在惡性腫瘤,但可以拿來舒緩轉移痛(或翻作引傳痛)。
  6. 不可以用在正在流血的地方、開放性傷口等等。
  7. 不可以用在懷孕的子宮。
  8. 皮膚病、皮膚有問題的地方不能用。
  9. 其他狀況不明、病患精神狀態有問題的時候也不能用。

最後結尾的地方我們也很誠實的說,也有許多研究認為電療的療效證據等級並不足夠。所以其實也有醫生會說電療很廢XDDDDDDD
統合起這些資訊,我們或許可以說「看電療的效果是不是你想要的,再去執行,不然還有其他許多治療可以選擇。如果做了幾次覺得沒效,那可能電療不太適合你,也請換別種治療。」

 

好痛痛粉絲頁

復健科診所、骨科診所、物理治療所、運動教練的搜尋器

好痛痛辦的運動傷害、醫學知識課程

  

註:本部落格文章是以科普、衛教為出發點,不代表任何人的生理狀況。每個人的身體皆不相同,有任何疑問請詢問自己的醫師、物理治療師、專業教練。

參考資料:
1, Interferential Therapy (IFT) © Tim Watson 2017
2, 
LAB ACTIVITY: BASIC TECHNIQUES FOR INTERFERENTIAL CURRENT
3, 
Interferential Therapy, Mohammed T, Ahmed PhD PT, Rehabilitation Health Sciences CAMS-KSU

 

相關

Post navigation

Previous Post:

膝蓋十字韌帶簡介以及是否要開刀? (by 羅一強物理治療師)

Next Post:

膕旁肌拉傷,常見足球運動傷害 (by 林杏青復健科總醫師)

300 Commments

  1. 劉家瑞表示:
    2018-07-2100:14

    中頻向量干擾機….
    這種是不是有分大小台~ 附圖那種吸盤好像是大台的 通常會附一張病床
    我覺得很奇怪,有些復健科診所因為人多,會讓你在幾次後自己操作電療貼片…….
    但這篇文章似乎有提到,貼片是有特定位置的 (需要構成一個交叉?)

    回覆
    1. 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw表示:
      2018-07-2621:46

      這很難回答….您留言所說的那些狀況就是健保產生的奇怪現象。

      回覆
  2. Felicia Chien表示:
    2018-11-0718:14

    自己買隨身的中頻電療機來使用適合嗎?手腕長期痠痛有一顆囊腫,每次去復健也是做一樣的(電療熱敷超音波) 但是有去有改善 沒去手還是痛:( 花了太多時間跑診所

    回覆
    1. 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw表示:
      2018-11-0722:03

      或許可以換個醫療單位試看看

      回覆
  3. 自動引用通知: Dentist In Snellville Georgia
  4. 自動引用通知: agencia de viajes en managua
  5. 自動引用通知: Landscaping in Long Island NY
  6. 自動引用通知: free iptv
  7. 自動引用通知: https://luvlyeyiz7.blogspot.com/2019/07/must-be-us-resident-want-to-own-your.html
  8. 自動引用通知: 12shio2
  9. 自動引用通知: شارك واربح 2019
  10. 自動引用通知: royal online v2
  11. 自動引用通知: Offshore Company Formation
  12. 自動引用通知: dang ky tai khoan w88
  13. 自動引用通知: go to these guys
  14. 自動引用通知: gold tube
  15. 自動引用通知: Porsche giveaway
  16. 自動引用通知: เล่นคาสิโนออนไลน์ยังไง
  17. 自動引用通知: megapoker
  18. 自動引用通知: Dentist in Laurel Md
  19. 自動引用通知: dark circle remover
  20. 自動引用通知: ธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ
  21. 自動引用通知: SAGAMEING
  22. 自動引用通知: scam
  23. 自動引用通知: Bassett Caterers
  24. 自動引用通知: w88ok.club
  25. 自動引用通知: https://biznesblog.biz.pl/forum/marketing-f5/opinie-o-funkymedia-t64.html
  26. telegram post views表示:
    2019-10-2820:54

    telegram post views

    回覆
    1. daneshcamp表示:
      2019-11-1102:09

      Hello
      Thanks for your complete content & thnks to share

      buy telegram members

      回覆
      1. buy telegram post views表示:
        2020-01-1321:59

        They are active people who are added to your channel with force add. buy telegram channel member by Force add is a specific way and in this method our unofficial telegram members are invited to your channel and after this invitation their presence in your channel depends on your subject and your activities.

        回覆
  27. 自動引用通知: social impact marketing
  28. 自動引用通知: บาคาร่า
  29. 自動引用通知: fun88.viet
  30. 自動引用通知: Dream Market
  31. 自動引用通知: Tochka Market
  32. 自動引用通知: Corrugated Handle Box Market Reporting and Evaluation of Recent Industry Developments2017 – 2027
  33. 自動引用通知: m88 bet
  34. 自動引用通知: Sex toys
  35. 自動引用通知: www.sejarawan.info
  36. 自動引用通知: cbdadverts
  37. 自動引用通知: mejaqq
  38. 自動引用通知: wire qwest
  39. 自動引用通知: Telescopes
  40. nettsbet988表示:
    2020-04-1413:37

    It is the best time to make some plans for the future and it’s time to be happy. I’ve read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or suggestions. Maybe you can write next articles referring to this article. I want to read more things about it! my webpage … Bitcoin Gemini

    https://tsbet988.com/

    回覆
  41. 自動引用通知: coach 銈炽兗銉?銉忋儶銈姐兂 銈ゃ兗銈广儓銈︺偍銈广儓 銈点儍銉併偋銉?銈枫儳銉儉銉笺儛銉冦偘 銉偠銉?榛?鑼?2way 涓彜銉栥儵銉炽儔閫氳博銇畆eclo
  42. 自動引用通知: plan de travail
  43. 自動引用通知: puma mens x xo the weeknd parallel sneaker
  44. 自動引用通知: 茅tui pour samsung a5
  45. 自動引用通知: gorra new era 39 thirty nfl patriots draft 2019 azul azul s m
  46. 自動引用通知: den lilla svarta kl盲nningen med detaljer
  47. 自動引用通知: 24 may gululu introduces a new interactive water bottle
  48. 自動引用通知: 魏伪位蟿蟽蔚蟽 dri fit
  49. 自動引用通知: anello donna in oro bianco e diamanti comete anb
  50. 自動引用通知: id茅e cadeau homme 32 ans
  51. 自動引用通知: cmp ultraleichte daunenjacke
  52. 自動引用通知: 讗讜驻谞讛 注拽讘讬诐 讚讬专讜转 谞注诇讬 拽谞讘讜住 讙讘讬专讜转讬讬 诪拽专讬转 驻砖转谉 谞注诇讬 谞砖讬诐 拽谞讘讜住 谞注诇讬 住谞讚诇讬 讘讚 讚讬讬讙 谞注诇讬讬诐 讘转讜住
  53. 自動引用通知: sale reduzierte brautschuhe brautschuh versand
  54. 自動引用通知: costume carnevale donna anni 50 completo vestito taglia l giacca e diadema cod guirca
  55. 自動引用通知: jakne i kaputi h m bomber mu拧ke
  56. 自動引用通知: zekler bluetooth hitta det l盲gsta
  57. 自動引用通知: lapis and gold beaded necklace
  58. 自動引用通知: zlavomat moravia
  59. 自動引用通知: laddare till ipad mini
  60. 自動引用通知: For LG K50 Q6 Q7 Q8 Q60 X Power 2 3 Nexus 5 5X V10 V20 V30 V40 Q Stylus Soft Tpu Phone Case Cover Alice In Wonderland Cheshire
  61. 自動引用通知: mobi baby monitor
  62. 自動引用通知: p谩nsk媒 zimn铆 kab谩t 膷ern谩
  63. 自動引用通知: adidas eqt support mid adv primeknit schuh schwarz adidas deutschland
  64. 自動引用通知: louis vuitton noir epi leather speedy 40 bag
  65. 自動引用通知: marshall stanmore ii bluetooth powered bluetooth speaker
  66. 自動引用通知: k茅zm疟ves kar谩csonyi k枚t枚tt g枚mb d铆sz m贸kus ci ko jkg 011
  67. 自動引用通知: haszn谩lt feny艖b煤tor
  68. 自動引用通知: opvaskemaskine i stål
  69. 自動引用通知: unihoc epic youngster 36 detsk谩 florbalov谩 hokejka
  70. 自動引用通知: evenflo bottles
  71. 自動引用通知: sukienki na wesele dla matki chrzestnej
  72. 自動引用通知: 50 40 銈汇兂銉併儭銉笺儓銉ぇ 1Pc 涓嶇箶甯冦儠銈с儷銉堢敓鍦般儩銉偍銈广儐銉竷銉曘偋銉儓 DIY 骞肩鍦掔敤鍝佺斧瑁戒汉褰㈠伐鑺稿搧銈偗銈汇偟銉兗
  73. 自動引用通知: la tridimensionale luomo
  74. 自動引用通知: 诪讬 谞讻谞住 诇转诪讜谞讛 讻讗砖专 拽专谞讜转 讛讜谉 住讬讻讜谉 诇讗 诪砖拽讬注讜转 讻转讘讜转
  75. 自動引用通知: tagliacuci singer 14sh754 tagliacuce taglia e cuce macchina per
  76. 自動引用通知: jbl live 400bt red
  77. 自動引用通知: gino rossi sanda艂y na koturnie
  78. 自動引用通知: adidas original gazelle fet f枚r rosa vit guld
  79. 自動引用通知: 注讙讬诇讬 讝讛讘 讗讚讜诐 诪注讜讟专讬诐 注诐 诪诇讻讬转 12 诪 诪 aditagoldil
  80. 自動引用通知: 褌械褉屑芯屑械褌褉 屑械写懈褑懈薪褋泻懈泄 懈薪褎褉邪泻褉邪褋薪褘泄
  81. 自動引用通知: kenzo gebreide jurk veelkleurig
  82. 自動引用通知: adidas sport dames
  83. 自動引用通知: material well vans otw logo t shirt men baby blue
  84. 自動引用通知: testing summer fridays jet lag mask
  85. 自動引用通知: 賮賵丕卅丿 賲賲丕乇爻丞 丕賱噩賲丕毓 兀孬賳丕亍 丕賱丨賲賱 2016
  86. 自動引用通知: c贸mo organizar la ropa de mi beb茅
  87. 自動引用通知: tipkovnica lenovo usb model
  88. 自動引用通知: merlin leroy gazetka
  89. 自動引用通知: cable usb otg lg g6
  90. 自動引用通知: ny rimelig iphone ipod1
  91. 自動引用通知: lasocki on line
  92. 自動引用通知: joyero para pulseras para dama
  93. 自動引用通知: drewniane etui apple iphone 5 5s se r贸偶a wiatr贸w merbau bielona
  94. 自動引用通知: 蟺喂谓伪魏伪魏喂伪 渭蟺伪蟽魏蔚蟿
  95. 自動引用通知: yeezy utility black price
  96. 自動引用通知: 诪讙讛 住驻讜专讟 诪专讞讬讘讛 讗转 驻注讬诇讜转 讜诪砖讬拽讛 2 讞谞讜讬讜转 讞讚砖讜转 谞讟砖讜驻
  97. 自動引用通知: trixie ohennussakset 18 cm
  98. 自動引用通知: 賴丕賷賳賰 instagram photos and videos my social mate
  99. 自動引用通知: gonna a tubino di jeans blu
  100. 自動引用通知: champion mens training pant. black 1 black 1
  101. 自動引用通知: ciesse piumini ciesse piumini uomo giacca piumino estivo
  102. 自動引用通知: christian louboutin private number
  103. 自動引用通知: vestido crochet ni帽a 4 a帽os
  104. 自動引用通知: my favorite sport is staying inside kids t shirt
  105. 自動引用通知: 讬讚 2 拽讟谞讜注讬诐 tmax
  106. 自動引用通知: space saving small shoe rack
  107. 自動引用通知: unids apoenge conjunto vestido
  108. 自動引用通知: tisak na 拧alice dm copy print
  109. 自動引用通知: tronchetti pollini navy donna scarpe donna
  110. 自動引用通知: cheap carpet tiles home depot
  111. 自動引用通知: three quarter sleeve maxi haljine
  112. 自動引用通知: achetez chaussure converse pro blaze strap bleu 5321101 pour
  113. 自動引用通知: p盲rlor och smyckesdelar f枚r julpyssel billigt hos p盲rlgrossisten
  114. 自動引用通知: dont get angry. dont get insulted. fallon taylor babyflo
  115. 自動引用通知: zand off white sjaal van ichi
  116. 自動引用通知: 渭蟺慰蟿伪魏喂伪 revit taylor grey 蟽蟿伪 bikers
  117. 自動引用通知: dix petites robes noires
  118. 自動引用通知: oakley crossrange xl
  119. 自動引用通知: chaleco de mesero mujer
  120. 自動引用通知: msme definition to be beneficial
  121. R1club表示:
    2020-07-1214:30

    R1มวย

    回覆
  122. 自動引用通知: barberinis ma艂e torebki listonoszki ze sk贸ry
  123. 自動引用通知: under armour ua highlight ace 2.0 volleyball shoes
  124. 自動引用通知: italy italy luxusn铆 d谩msk谩 ko啪en谩 kabelka
  125. 自動引用通知: salomon contagrip achat vente pas cher
  126. 自動引用通知: NBA Store
  127. 自動引用通知: Yeezy 380
  128. 自動引用通知: oleo mac pantalone professionale per decespugliatori oleo mac
  129. 自動引用通知: Yeezy 700
  130. 自動引用通知: Jordan 1
  131. 自動引用通知: Air Jordan 4 Retro
  132. 自動引用通知: Jordan 1
  133. 自動引用通知: Air Jordan 1 Mid
  134. 自動引用通知: pepe moll borsa nera e stampa stile leopardo a sacco paula alonso
  135. 自動引用通知: Human Races
  136. 自動引用通知: Yeezy Supply
  137. 自動引用通知: NBA Jerseys
  138. 自動引用通知: Yeezy
  139. 自動引用通知: Uggs Official Site
  140. 自動引用通知: Yeezy
  141. 自動引用通知: Yeezy 350
  142. 自動引用通知: Nike Outlet Store
  143. 自動引用通知: Yeezy 350
  144. 自動引用通知: Yeezy 380
  145. 自動引用通知: Yeezy Boost 350 V2
  146. 自動引用通知: Nike Outlet
  147. 自動引用通知: Adidas Yeezy
  148. 自動引用通知: Yeezy
  149. 自動引用通知: NBA Jerseys
  150. 自動引用通知: Nike Shoes
  151. 自動引用通知: Yeezy Shoes
  152. 自動引用通知: Kobe Bryant Jersey 24
  153. 自動引用通知: Nike Outlet
  154. 自動引用通知: Human Races
  155. 自動引用通知: NBA Jerseys
  156. 自動引用通知: Adidas Yeezy Official Website
  157. 自動引用通知: Yeezy 350
  158. 自動引用通知: Air Force 1
  159. 自動引用通知: Pandora Online Shop
  160. 自動引用通知: Yeezy
  161. 自動引用通知: Dior Jordan 1
  162. 自動引用通知: NBA Store
  163. 自動引用通知: caftravel
  164. 自動引用通知: Yeezy 350 V2
  165. 自動引用通知: solerbe
  166. 自動引用通知: Jordan 1 Low
  167. 自動引用通知: monsterants
  168. 自動引用通知: tlazohtla
  169. 自動引用通知: Kobe Bryant Jerseys For Sale
  170. 自動引用通知: elhosh
  171. 自動引用通知: baotinhoc
  172. 自動引用通知: wernerskl
  173. 自動引用通知: moviezpk
  174. 自動引用通知: Adidas Yeezy Online Store
  175. 自動引用通知: Jordan 4 Retro
  176. 自動引用通知: Yeezy Sneaker
  177. 自動引用通知: Nike Air Max 270
  178. 自動引用通知: Jordan 1s
  179. 自動引用通知: NBA Jerseys
  180. 自動引用通知: NFL Shop Official Online Store
  181. 自動引用通知: eduworlds
  182. 自動引用通知: samisuka
  183. 自動引用通知: cotmanip
  184. 自動引用通知: marganza
  185. 自動引用通知: itcolate
  186. 自動引用通知: forascie
  187. 自動引用通知: mdroster
  188. 自動引用通知: radiocci
  189. 自動引用通知: calusseau
  190. 自動引用通知: mandrait
  191. 自動引用通知: cosuisse
  192. 自動引用通知: lowlande
  193. 自動引用通知: mersinulus
  194. 自動引用通知: civasclinic
  195. 自動引用通知: conzones
  196. 自動引用通知: siames
  197. 自動引用通知: csmfirm
  198. 自動引用通知: visvita
  199. 自動引用通知: cuenco
  200. 自動引用通知: Adidas Yeezy
  201. 自動引用通知: Timberland Shoes
  202. 自動引用通知: neteuros
  203. 自動引用通知: dmmllaw
  204. 自動引用通知: Air Jordan 1
  205. 自動引用通知: Nike Air Max 270
  206. 自動引用通知: Adidas Yeezy
  207. 自動引用通知: Jordan 11 Concord For Cheap
  208. 自動引用通知: cowsunite
  209. 自動引用通知: fullonrad
  210. 自動引用通知: Pandora Jewelry Official Site
  211. 自動引用通知: torrentmr
  212. 自動引用通知: centrobus
  213. 自動引用通知: sueflowers
  214. 自動引用通知: discnerd
  215. 自動引用通知: Kobe Bryant Website Official
  216. 自動引用通知: Jordan 4s
  217. 自動引用通知: viaishere
  218. 自動引用通知: Jordans Shoes
  219. 自動引用通知: tradebotusa
  220. 自動引用通知: leomedicus
  221. 自動引用通知: Yeezy 380
  222. 自動引用通知: NBA Jerseys
  223. 自動引用通知: mimsstores
  224. 自動引用通知: powrbms
  225. 自動引用通知: Yeezy Boost 350
  226. 自動引用通知: Nike UK
  227. 自動引用通知: hurlabs
  228. 自動引用通知: Air Max Clearance Sale
  229. 自動引用通知: catglobe
  230. 自動引用通知: Adidas Yeezy Online Store
  231. 自動引用通知: sfllaw
  232. 自動引用通知: Yeezy 380
  233. 自動引用通知: Jordan 11 Retro
  234. 自動引用通知: proelbra
  235. 自動引用通知: tahoechurch
  236. 自動引用通知: Jordan 1s
  237. 自動引用通知: NBA Store
  238. 自動引用通知: esitelecom
  239. 自動引用通知: Basketball Jerseys
  240. 自動引用通知: sarangbang
  241. 自動引用通知: napscorp
  242. 自動引用通知: laicom
  243. 自動引用通知: eduzhituo
  244. 自動引用通知: maruoganka
  245. 自動引用通知: codingmedia
  246. 自動引用通知: amwstudios
  247. 自動引用通知: miravueskin
  248. 自動引用通知: onlinebyran
  249. 自動引用通知: opensats
  250. 自動引用通知: marineclean
  251. 自動引用通知: doctorette
  252. 自動引用通知: buzzages
  253. 自動引用通知: entkalker
  254. 自動引用通知: bachhoa
  255. 自動引用通知: dfmfit
  256. 自動引用通知: mdbigtrees
  257. 自動引用通知: marathonps
  258. 自動引用通知: koduvein
  259. 自動引用通知: valumart
  260. 自動引用通知: holotc
  261. 自動引用通知: lionhardt
  262. 自動引用通知: tmtbiz
  263. 自動引用通知: leanlaw
  264. 自動引用通知: llcmenahga
  265. 自動引用通知: haresmoor
  266. 自動引用通知: mobilluck
  267. 自動引用通知: mncooks
  268. 自動引用通知: teckna
  269. 自動引用通知: ethnorussia
  270. 自動引用通知: labpsico
  271. 自動引用通知: fvtlaw
  272. 自動引用通知: gemzboh
  273. 自動引用通知: muhomor
  274. 自動引用通知: sundrees
  275. 自動引用通知: clubleeds
  276. 自動引用通知: themesvault
  277. 自動引用通知: revess
  278. 自動引用通知: pariswin
  279. 自動引用通知: safoam
  280. 自動引用通知: communitize
  281. 自動引用通知: ecoelec
  282. 自動引用通知: ameritege
  283. 自動引用通知: teamlive
  284. 自動引用通知: zoomint
  285. 自動引用通知: nuevavista
  286. 自動引用通知: cosasco
  287. 自動引用通知: saddlerscreek
  288. 自動引用通知: sandmanagement
  289. 自動引用通知: modelspro
  290. 自動引用通知: bachillere
  291. 自動引用通知: nonolith
  292. 自動引用通知: lavika
  293. 自動引用通知: wifcuonline
  294. 自動引用通知: nicholasangelo
  295. 自動引用通知: rifleedc
  296. 自動引用通知: carefactor

快來留言唷~ 取消回覆

搜尋 好痛痛-復健科、骨科、物理治療的文章

Email 訂閱好痛痛的文章

輸入 Email 即可不錯過好痛痛的每篇文章唷~

好痛痛 復健科、骨科、物理治療 醫療資訊 の臉書粉絲頁

好痛痛 復健科、骨科、物理治療 醫療資訊 の臉書粉絲頁

專欄作者們 (復健科總醫師、物理治療師)

  • ATX 徒手治療研究專欄 (姚斯元物理治療師)
  • 李安物理治療研究室 (李冠頡、楊庭安)
  • 熱愛 Redcord 的郭仕政物理治療師
  • 蔡育霖醫師的復健與針灸專欄
  • 林暐閎物理治療專欄
  • 羅一強物理治療師專欄
  • 黃冠維物理治療師
  • 丁政豪運動防護員
  • 王凱平醫師專欄
  • 尤稚凱復健科醫師
  • 王元慶物理治療師的專欄
  • 陳嘉仁物理治療師
  • 侯鐘堡醫師 & 吳孟潔職能治療師
  • 鄭融物理治療師-足醫專家
  • 謝小強教練專欄
  • 陳俊宇物理治療師腦中風專欄
  • 好痛痛再創作
  • 李尚澤物理治療師
  • 廖怡琇物理治療師
  • 槓鈴骨科-悍草醫師談訓練
  • 董怡辰物理治療師
  • 林妍汝物理治療師專欄
  • 曾鳳菊語言治療師
  • 賴冠帆物理治療師
  • 劉伊珊物理治療師專欄
  • 辛依玲物理治療師
  • 許文彥復健科醫師專欄
  • 陳哲國職能治療師
  • 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)
  • 好痛痛

依照時間找好痛痛的文章

依照標籤 (tag) 找復健科、骨科、物理治療文章

Redcord 紅繩懸吊 上肢 下肢 中樞神經 中醫 使用守則 儀器治療 公告 周邊神經 增生療法(prp、葡萄糖) 好痛痛自辦課程 姿勢 慢性疼痛 懷孕 (孕婦) 手腕手指 手麻腳麻 核心肌群 物理治療 生理知識 疼痛科學 睡眠 神經系統 肌肉 肌肉酸痛(痠痛) 肌腱 肩膀 脊椎 腳踝 膝蓋 自律神經 讀書心得感想 貼紮 跑步 軀幹 運動傷害 運動與訓練 運動醫學 醫療觀念 針灸 關節 韌帶 顱薦椎療法(CST) 顱薦系統 骨盆 髖

版權所有:引導資訊股份有限公司
email: EasePain.tw@gmail.com

隱私權與Cookie:此網站Google套件與WP套件可使用Cookie。繼續使用即表示你同意使用Cookie。 Cookie 政策
© 2021 好痛痛 Blog – 復健科、骨科、物理治療醫療資訊