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分類: 好痛痛

好痛痛的未分類文章

十字韌帶-反射-股四頭肌-肌肉-運動傷害-運動訓練-復健
2020-07-23 / 好痛痛

前十字韌帶反射:韌帶的傷讓大腦抑制了肌肉,產生代償

常看好痛痛文章的朋友們,一定知道肌肉的代償有時候是疼痛的來源,以及韌帶受損或是關節不穩定時,可以透過肌力訓練使 …

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2019-12-14 / 槓鈴骨科-悍草醫師談訓練

糖尿病運動指南 (by 陳彥志骨科醫師)

『糖尿病的人需不需要運動?』相信每個被問到的人都可以反射性的說需要!『要怎麼運動?』可能得到的答案就沒有那麼一 …

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2019-12-14 / 槓鈴骨科-悍草醫師談訓練

你的肌力夠用嗎?銀髮族運動指南 (by 陳彥志骨科醫師)

你現在的肌力夠用嗎? 這是一個新加坡的健康食品廣告,內容提到如果你現在沒辦法做到單腳從椅子上站立起來,那你70 …

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磨牙,顳顎關節物理治療,牙科,物理治療
2019-12-14 / 好痛痛

磨牙牙,可能讓你臉變壯 (by 劉育銓物理治療師)

磨牙並不是罕見的問題,在這個壓力大的現代社會中是一個常見的身心綜合症狀,和睡眠品質互相影響。你並不一定會發現自 …

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矯正運動、運動矯正、運動訓練、肌肉代償、CES
2019-12-14 / 槓鈴骨科-悍草醫師談訓練

你的身體做對了嗎?簡介矯正運動 (by 陳彥志骨科醫師)

當你看到魚兒上游的時候,是不是激起了發憤圖強要運動的決心呢?沒錯,魚兒只是在重訓!但是你有沒有過運動之後某些部 …

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肌肉收縮、肌肉鍛鍊、肌肉大、力氣、肌力
2019-12-14 / 好痛痛再創作

關於肌力這件事,第一篇:微觀

為什麼超級賽亞人力氣很大?因為他肌肉很大嗎?不,是因為他是超級賽亞人。LeBron James 為什麼力氣很大 …

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網路經營封面
2019-12-14 / 好痛痛

網路經營實務課程

在這個網路作為主流訊息渠道之一的時代,新開的商家、醫療單位若能善用網路的資源,對於行銷上是大大的加分。 但是這 …

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棒球物理治療-招生封面
2019-03-25 / 好痛痛

棒球物理治療課程 by 姚斯元物理治療師 (已取消,未來擇日舉辦)

治療完棒球校隊的病患,以為不痛、都好了,回去打沒幾場球,又開始疼痛了!?這件事讓很多物理治療師很挫折、苦惱呢。 …

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結構性損傷、功能性疼痛-封面
2019-12-14 / 好痛痛

你是結構性問題還是功能性問題?

你常常在醫學相關的科普文章中,尤其是和肌肉骨骼相關的,看到「結構性問題」和「功能性問題」這兩個詞,他們到底是什 …

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運動傷害與伸展課程-廖怡琇物理治療師
2019-12-16 / 好痛痛

從解剖學看伸展與運動傷害 (by 廖怡琇物理治療師)

你知道如何正確的暖身與伸展嗎? 你知道運動傷害的種類有哪些嗎?以及復原的每個階段該做些什麼事呢? 這次由排球、 …

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銀髮族、亞健康族群運動-封面
2019-12-16 / 好痛痛

銀髮族、亞健康族群運動健康講座 | 好痛痛 X 陳彥志醫師

想帶年長的爸爸、媽媽去運動,卻又擔心他們身體無法負荷嗎? 退化性關節的疼痛有哪些就醫選項呢? 如何透過運動來讓 …

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網路經營-粉絲頁-部落格-廣告投放-新封面
2018-12-20 / 好痛痛

課程:診所、治療所如何經營粉絲頁、部落格、網路廣告投放?

醫療單位受到相關法規的規範,使得行銷上比較受限些,會需要仰賴病患的口碑、網路經營來渡過剛開業的時期。大家最常使 …

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2018-11-12 / 好痛痛

加開場次:貼紮與運動課程 (by 王元慶物理治療師)

好痛痛好評加開場次課程,由豐富運動賽事防護經驗、運動員治療經驗的王元慶物理治療師,教大家如何利用常見的兩種運動 …

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管理與經營課程封面-new
2018-10-10 / 好痛痛

診所與物理治療所管理與經營理課程 (by 梁子凌顧問)

好痛痛拜訪超過百間診所、物理治療所,和超過兩百位醫療人員聊過之後,瞭解到管理與經營這件事並不在醫療的訓練過程裡 …

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運動傷害課程新封面-董怡辰物理治療師,十字韌帶撕裂傷、肩夾擠症候群
2018-10-10 / 好痛痛

跳躍、急停變向類型運動傷害的評估、治療、動力鍊課程 (by 董怡辰物理治療師)

為何落地的時候十字韌帶容易斷裂?這個課本、文獻上都有講。但是他們為什麼一定要做那樣的動作呢? 因為賽場上根本不 …

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超音波治療是物理治療的一種儀器治療-封面
2018-09-05 / 好痛痛

什麼是超音波治療?

相信很多人去看醫生時都有做過超音波治療,今天要和大家介紹超音波治療如何幫助你的痛痛復原。有些病患去做超音波的時 …

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貼紮與運動傷害預防觀念課程,好痛痛和王元慶物理治療師主辦
2018-09-10 / 好痛痛

任何人都能學會的貼紮 & 運動傷害預防觀念 (by 王元慶物理治療師)

本課程將由具有豐富運動賽事防護經驗、運動員治療經驗的王元慶物理治療師,教大家如何利用常見的兩種運動貼布,肌內效 …

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好痛痛-長跑課程-運動傷害-復健科-骨科-物理治療
2018-08-14 / 好痛痛

如何幫助長跑(馬拉松)的運動傷害? (好痛痛課程)

只要是運動員、運動愛好者會遇到的問題,好痛痛都會思考如何幫忙解決。 最常見的問題之一,就是運動員去看醫生時,醫 …

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好痛痛-問答規則-粉絲頁-facebook-fanpage-運動傷害
2018-08-04 / 好痛痛

好痛痛粉絲頁問答基本原則

隨著好痛痛的發展,每天有越來越多人私訊詢問各種五花八門的問題。其實這很好,好痛痛本來就是為了解決大家的問題而存 …

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2018-11-08 / 好痛痛

電療有沒有效?以及干擾波電療 (IFC) 介紹

不知道你在診所或醫院有沒有做過電療這項儀器治療呢?很多人對他又愛又恨。許多網友討厭它,認為「電療與熱敷套餐」根 …

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