分類: 陳曉謙-運動物理治療師&肌力與體能訓練師專欄

從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現 …

會「運動」的人很多，從過去是運動員的人、健美專長的、馬拉松選手、帶中風患者走路的治療師、在社區帶長者團康的教練 …

好痛痛除了分享醫療知識之外，也相當鼓勵大家多運動甚至進行肌力訓練，但我們發現好像沒有認真講過該怎麼訓練，於是這 …