內核心肌群-外核心肌群-腹橫肌-多裂肌-橫隔膜-骨盆底肌群

Published 2018-04-22 at 1800 × 4000 in 你沉睡的內核心肌群就交給 Redcord 來喚醒吧！(適合腰酸背痛者) (by 郭仕政物理治療師)