謝小強教練專欄

謝小強教練
★ 科學化訓練、增進健康 ★

謝小強教練是一位注重科學化訓練的體適能教練，專長在肌力、體能、受傷復原後的訓練、姿態矯正。謝小強教練和物理治療師有豐富的合作經驗，令人放心、信賴。

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專業證照：
中華民國運動教練學會-肌力與體能丙級教練
台灣肌力與體能訓練協會-專業三級教練
FMS-功能性動作檢測
SFMA-精選功能性動作評估
NKT-神經動能療法
KPM-關鍵點療法
呼吸評估與動作整合

謝小強教練文章列表

變強吧！肌肌 之 血液阻斷訓練 BFR

週期化訓練幫助你變強！

聊動作品質與運動傷害之間的關係，也聊 FMS 功能性動作檢測