好痛痛 Blog 最棒最推薦的復健科、骨科、物理治療醫療資訊

2019-01-15 / 好痛痛再創作

當物理專家遇上物理治療師

「你知道什麼是噹噹噹嗎？」一名年約30歲的工程師問。
「噹噹噹？」
「噹噹噹就是聲音，聲音是物理，對，就是物理！物理治療，你的背痛需要物理治療。」

（繼續閱讀…）

2018-12-06 / 熱愛 Redcord 的郭仕政物理治療師

倒楣的膝關節，為何膝蓋常痛痛？ (by 郭仕政物理治療師)

不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝；老人則是退化性關節炎機率比較高。今天要來和大家聊聊為何膝蓋那麼容易疼痛。

（繼續閱讀…）

2018-12-04 / 李安物理治療研究室 (李冠頡、楊庭安)

為什麼手術後要復健？ (by 李冠頡物理治療師)

手術後復健是復健科和物理治療裡面很重要的一個領域，同時也是很需要跨科別溝通的一個醫療項目。李冠頡物理治療師來和大家聊聊手術後身體會發生什麼事，以及為何手術後要做物理治療來復健。

（繼續閱讀…）

2018-11-30 / 陳俊宇物理治療師腦中風專欄

靠運動來預防腦中風吧！簡介中風 (by 陳俊宇物理治療師)

好痛痛一天到晚在文章中、臉書粉絲頁上叫大家去運動，運動到底有什麼好處咧？運動不只可以讓你身材好讚讚、精神和體能都變好、還能預防糖尿病、心血管疾病和腦中風！為什麼是腦中風呢？我們請陳俊宇物理治療師來聊聊：

（繼續閱讀…）

2018-11-28 / 尤稚凱復健科醫師

十字韌帶、半月板與退化性關節炎 (by 尤稚凱復健科醫師)

膝蓋是人體最大最重要的關節之一，每天蹲、跪、走路、跑步、上下樓梯等等這些動作都會用到膝蓋，因此它有十字韌帶來幫助穩定，有半月軟骨板幫忙做緩衝。然而在大量的使用下，膝蓋也是最容易發生退化性關節炎的地方。

（繼續閱讀…）

2018-12-20 / 好痛痛

課程：診所、治療所如何經營粉絲頁、部落格、網路廣告投放？

醫療單位受到相關法規的規範，使得行銷上比較受限些，會需要仰賴病患的口碑、網路經營來渡過剛開業的時期。大家最常使用的方法包括臉書粉絲頁、部落格、臉書廣告和 Google 廣告。
經營診所、物理治療所已經那麼忙那麼累了，如何快速學習網路經營的技能，是本課程的主軸。繼上次座位坐滿的管理學課程之後，好痛痛來教你如何在網路時代經營自己的品牌。

（繼續閱讀…）

2019-01-15 / 王凱平醫師專欄

運動族群就醫溝通指南 (by 王凱平醫師)

我在介紹運動醫學的那篇文章有提到運動族群對於身體功能的要求會比一般人高一些，因此就醫的時候常常也需要比較多的溝通來讓醫生知道各位的需求，這篇文章整理了一些重點來幫助喜愛運動的你和醫生溝通無阻！

（繼續閱讀…）

2018-11-20 / 侯鐘堡醫師 & 吳孟潔職能治療師

如何透過運動來提升專注力？ (by 侯鐘堡醫師&吳孟潔職能治療師)

在這個多螢(筆電、平板、手機)的時代，資訊量不止爆炸，廣告還一個比一個吸引人。當你想專心工作的時候，Line訊息、臉書訊息、無處不在的各種廣告很容易讓人分心。如何提升專注力呢？今天來告訴大家大腦形成專心過程，以及如何透過運動來提升專注力！

（繼續閱讀…）

2018-12-03 / 謝小強教練專欄

聊運動傷害、動作品質，也聊FMS (by 謝小強教練)

這幾年台灣的運動風氣有慢慢變好，雖然還不及澳洲以及一些歐美國家，但是總是一件好事。做為一名體適能教練，最常被問的問題不外乎「哪一種運動最適合我？」、「做某項運動會不會傷膝蓋？」之類的。

（繼續閱讀…）

2018-11-15 / 柔術醫師 (林杏青復健科總醫師)

有病可不可以去運動？ (by 林杏青醫師)

之前在台中有一名44歲男子健身時感到身體不舒服，場館方也很快叫來救護車，但最後還是不治死亡。不知這個新聞是否讓你有點擔心？

（繼續閱讀…）

2018-11-12 / 王元慶物理治療師的專欄

你知道怎麼用肌肉嗎？ (by 王元慶物理治療師)

肌肉每個人都有，但是肌肉很大就是好的嗎？你的肌肉有在良好的狀態下工作嗎？今天請瘦瘦但是跳很高、排球殺球爆猛的王元慶物理治療師來介紹單關節肌肉與多關節肌肉，肌肉要如何好好使用才有效率呢？

（繼續閱讀…）

2018-11-07 / 熱愛 Redcord 的郭仕政物理治療師

《修復關節炎28天計畫》閱讀心得 (by 郭仕政物理治療師)

每個人每一天都會活動，為了活，就要動。每個人每一天都會慢慢變老一點，而每一次的活動都會使用到關節，難道關節就真的如同電視廣告中的一點一滴磨損、退化了嗎？
不，並不是這樣的。

（繼續閱讀…）

2018-11-04 / 丁政豪運動防護員

你適合跑馬拉松嗎？ (by 丁政豪運動防護員)

跑步可以說是人類最簡單也是最難的運動之一，只要有最基本的體能人人都可以跑步，但其實賽程嚴苛的馬拉松並不是每個人的身體狀況都適合。在這個大路跑時代，你知道你適合跑馬拉松嗎？

（繼續閱讀…）

2018-11-02 / 羅一強物理治療師專欄

Derrick Rose 的十字韌帶的故事 (by 羅一強物理治療師)

恭喜 Derrick Rose 羅斯葛格昨天(台灣時間11/1)砍下生涯新高50分！為什麼大家都如此為他感到開心呢？因為羅斯葛格身上實在受過太多傷了，最有名的一次是十字韌帶斷裂。因此在永不放棄的奮鬥下，砍下生涯得分新高，是非常振奮人心的！
喜愛籃球，對籃球很有研究的羅一強物理治療師跟大家簡介一下以前羅斯葛格雙腿的傷。

（繼續閱讀…）