上班族必看!為什麼疼痛治不好?問題在工作環境 (by 鄭融物理治療師)
上班族肩頸痠痛、背痛、腰痛、甚至膝蓋痛的問題很常見,你可能也去過很多地方做過健保、自費的治療,也做了很多運動、 …
上班族肩頸痠痛、背痛、腰痛、甚至膝蓋痛的問題很常見,你可能也去過很多地方做過健保、自費的治療,也做了很多運動、 …
磨牙並不是罕見的問題,在這個壓力大的現代社會中是一個常見的身心綜合症狀,和睡眠品質互相影響。你並不一定會發現自 …
喜歡跑步的人、或是大量運動的人,很多都遇過小腿疼痛的問題,尤其是小腿骨頭(脛骨)內側。通常發生在開始運動一段時 …
當你看到魚兒上游的時候,是不是激起了發憤圖強要運動的決心呢?沒錯,魚兒只是在重訓!但是你有沒有過運動之後某些部 …
脊椎負責撐起人的軀幹,這是一件非常不容易的事,所以會需要許多韌帶和肌肉(例如豎脊肌)來幫助支持脊椎。而如果脊椎 …
你有沒有過這個經驗?一個失足落地撞到尾椎,之後屁股就痛很久,想坐也坐不好,躺也躺得不舒服,久站久走也常常腰和屁 …
為什麼超級賽亞人力氣很大?因為他肌肉很大嗎?不,是因為他是超級賽亞人。LeBron James 為什麼力氣很大 …
「你今天好嗎?」我問道。 「今天還算不錯,黃色的紅色的扁,廟名、草間學生」,王先生一臉自信的說著聽不 …
這篇文章大概前陣子就想寫了,剛好前陣子是理科太太與科普文章被「大量討論」的時期,剛好沒空寫所以沒加入熱烈的討論 …
人之所以可以站立行走,很大的一個功勞都要靠這條脊椎,但也是因為這條脊椎讓許多人飽受各種疼痛,無論是背痛、腰痛、 …
上背肩胛骨中間的疼痛,也稱為膏肓痛,是許多人最煩躁的困擾之一。膏肓痛的原因很複雜多元,可能跟肌肉、骨骼有關,可 …
上次見面的時候,好痛痛問我:「很多人想要健康又懶得運動,如果選擇一種對健康CP值最高的運動來做,會是什麼?」我 …
在這個網路作為主流訊息渠道之一的時代,新開的商家、醫療單位若能善用網路的資源,對於行銷上是大大的加分。
但是這不代表你點按幾個按鈕,開了個部落格、粉絲頁,發幾篇文章就搞定了,你會發現這樣根本沒人來。
「網路根本沒用啊,我當年是靠一個一個病人的口碑累積起來的。」有些人會這麼說。
但其實這兩者完全不相斥,網路是一種加分,是一種工具。不是說利用了網路就沒有病人的口碑,相反的你應該利用網路讓更多人看到口碑,甚至用來維護醫病關係。
黃威傑 好痛痛醫療資訊平台共同創辦人
核子工程背景,在藝術領域、獨立音樂圈、核電廠工作過多年,善於跨領域溝通。2017年夏天因為夥伴石峻瑋運動受傷,深感找到適合的醫療單位並不容易,所以放棄原本做的大數據程式,從零開始打造好痛痛這個平台。本次課程將傳授多年來實務經驗。
上次好痛痛舉辦的課程上午為網路經營,下午為臉書廣告。有太多東西要一次交給大家了,許多學員表示收獲豐富但是太燒腦。所以這次光是網路經營實務,就要「一整天」!陪你討論、解決問題到喉嚨燒聲。
註:
此課程的進階延伸,臉書廣告實作,將在近期內公布報名,會是整整兩天的課程。
好痛痛的運動傷害書籍,集結 2 位醫師、6 位物理治療師、2 位運動教練一起教你如何預防/處理運動傷害 (博客來連結) (誠品連結)
對於打籃球、打排球這些需要大量跑跳運動的人來說,十字韌帶斷裂是最大的夢魘之一。現在我們大多知道有良好的手術後復 …
治療完棒球校隊的病患,以為不痛、都好了,回去打沒幾場球,又開始疼痛了!?這件事讓很多物理治療師很挫折、苦惱呢。 …
回想起來為什麼會投入運動醫學呢?大概是因為從小就喜歡看棒球吧,我是從職棒第二年就開始看比賽的老球迷。你有聽過時 …
我們都知道運動很好,一輩子有良好的運動習慣可以說是人生最大的寶藏。那我們應該如何幫助小朋友從小良好的運動呢?應 …
骨科物理治療有很大一部份是在處理肌肉骨骼的疼痛、肌力失衡、動作卡住、不順暢等等。這當中有很多原因是和肌肉與筋膜 …
這十幾年來「筋膜」這個詞橫掃過醫學、運動這兩個領域。尤其是解剖列車這本書影響了醫學與運動的許多觀念。無論是喜愛 …
根據中央健保署統計,2015年民眾就診疾病原因中,「椎間盤突出或下背痛」排名第四名,是很常見的一種病症,相信很 …