簡介肌腱，以及肌腱治療證據等級 (by 林杏青醫師)
武俠小說常說腳筋被斷就成了廢人。這裡講的廢人不是廢宅的那種廢人，而是再也無法正常行走與施展武功的人。那為什麼腳筋那麼重要呢？
其實東方俗稱的筋就是肌腱，斷腳筋就是切斷阿基里斯腱，阿基里斯腱是小腿後側底部靠近腳底板那條有彈性又有點硬的東西。不過現在醫學發達，Kobe Bryant 曾經阿基里斯腱斷裂也接回來過！
關於拜訪診所、物理治療所這件事
「你好，我是好痛痛的創辦人….有物理治療師很推薦您們，希望有機會可以去拜訪一下 >/////<」
按下送出按鈕後，就掩面逃離電腦前，不輸跟女生告白的尷尬。
為什麼網球肘總是好不了？談網球肘病因 (by 尤稚凱復健科醫師)
網球肘正式名稱為「肱骨外上髁炎」。首先並不是因為打網球才會有網球肘，但打網球是比較容易有網球肘沒錯。網球肘常常是因為過度使用「手腕」才手肘疼痛！但也有些情況是過度使用手肘造成的傷害。
如何面對腦中風 (by 陳俊宇物理治療師)
上一篇文章講到運動可以減少九成的腦中風危險因子，今天則要從生理和心理兩個角度來講如果真的不幸遇到腦中風，或是親友遇到了，該怎麼處理？以及心理上如何面對？
運動和久坐可以互相抵銷嗎？ (by 林杏青復健科總醫師)
整天坐在椅子上對身體不好，平均而言甚至會減少你的壽命，這是大家都知道的。而運動對身體很好，可以讓你活得更久！這也是大家都知道的。所以一來一往，我可以懶在沙發上一整天，然後認真運動來抵銷嗎？
倒楣的膝關節，為何膝蓋常痛痛？ (by 郭仕政物理治療師)
不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝；老人則是退化性關節炎機率比較高。今天要來和大家聊聊為何膝蓋那麼容易疼痛。
為什麼手術後要復健？ (by 李冠頡物理治療師)
手術後復健是復健科和物理治療裡面很重要的一個領域，同時也是很需要跨科別溝通的一個醫療項目。李冠頡物理治療師來和大家聊聊手術後身體會發生什麼事，以及為何手術後要做物理治療來復健。
靠運動來預防腦中風吧！簡介中風 (by 陳俊宇物理治療師)
好痛痛一天到晚在文章中、臉書粉絲頁上叫大家去運動，運動到底有什麼好處咧？運動不只可以讓你身材好讚讚、精神和體能都變好、還能預防糖尿病、心血管疾病和腦中風！為什麼是腦中風呢？我們請陳俊宇物理治療師來聊聊：
十字韌帶、半月板與退化性關節炎 (by 尤稚凱復健科醫師)
膝蓋是人體最大最重要的關節之一，每天蹲、跪、走路、跑步、上下樓梯等等這些動作都會用到膝蓋，因此它有十字韌帶來幫助穩定，有半月軟骨板幫忙做緩衝。然而在大量的使用下，膝蓋也是最容易發生退化性關節炎的地方。
課程：診所、治療所如何經營粉絲頁、部落格、網路廣告投放？
醫療單位受到相關法規的規範，使得行銷上比較受限些，會需要仰賴病患的口碑、網路經營來渡過剛開業的時期。大家最常使用的方法包括臉書粉絲頁、部落格、臉書廣告和 Google 廣告。
經營診所、物理治療所已經那麼忙那麼累了，如何快速學習網路經營的技能，是本課程的主軸。繼上次座位坐滿的管理學課程之後，好痛痛來教你如何在網路時代經營自己的品牌。
運動族群就醫溝通指南 (by 王凱平醫師)
我在介紹運動醫學的那篇文章有提到運動族群對於身體功能的要求會比一般人高一些，因此就醫的時候常常也需要比較多的溝通來讓醫生知道各位的需求，這篇文章整理了一些重點來幫助喜愛運動的你和醫生溝通無阻！
如何透過運動來提升專注力？ (by 侯鐘堡醫師&吳孟潔職能治療師)
在這個多螢(筆電、平板、手機)的時代，資訊量不止爆炸，廣告還一個比一個吸引人。當你想專心工作的時候，Line訊息、臉書訊息、無處不在的各種廣告很容易讓人分心。如何提升專注力呢？今天來告訴大家大腦形成專心過程，以及如何透過運動來提升專注力！
聊運動傷害、動作品質，也聊FMS (by 謝小強教練)
這幾年台灣的運動風氣有慢慢變好，雖然還不及澳洲以及一些歐美國家，但是總是一件好事。做為一名體適能教練，最常被問的問題不外乎「哪一種運動最適合我？」、「做某項運動會不會傷膝蓋？」之類的。
你知道怎麼用肌肉嗎？ (by 王元慶物理治療師)
肌肉每個人都有，但是肌肉很大就是好的嗎？你的肌肉有在良好的狀態下工作嗎？今天請瘦瘦但是跳很高、排球殺球爆猛的王元慶物理治療師來介紹單關節肌肉與多關節肌肉，肌肉要如何好好使用才有效率呢？
《修復關節炎28天計畫》閱讀心得 (by 郭仕政物理治療師)
每個人每一天都會活動，為了活，就要動。每個人每一天都會慢慢變老一點，而每一次的活動都會使用到關節，難道關節就真的如同電視廣告中的一點一滴磨損、退化了嗎？
不，並不是這樣的。
你適合跑馬拉松嗎？ (by 丁政豪運動防護員)
跑步可以說是人類最簡單也是最難的運動之一，只要有最基本的體能人人都可以跑步，但其實賽程嚴苛的馬拉松並不是每個人的身體狀況都適合。在這個大路跑時代，你知道你適合跑馬拉松嗎？
Derrick Rose 的十字韌帶的故事 (by 羅一強物理治療師)
恭喜 Derrick Rose 羅斯葛格昨天(台灣時間11/1)砍下生涯新高50分！為什麼大家都如此為他感到開心呢？因為羅斯葛格身上實在受過太多傷了，最有名的一次是十字韌帶斷裂。因此在永不放棄的奮鬥下，砍下生涯得分新高，是非常振奮人心的！
喜愛籃球，對籃球很有研究的羅一強物理治療師跟大家簡介一下以前羅斯葛格雙腿的傷。
運動和飲食如何長期影響肌肉？ (by 李冠頡物理治療師)
我們都知道好的運動與飲食習慣可以幫助肌肉變得更大與更有力，但若偶爾放縱一下吃大餐，或是偷懶一段時間沒去運動，當我們開始懺悔想要恢復飲食與運動訓練，就可以馬上回到好壯壯的狀態嗎？