什麼是禪柔運動

辛依玲物理治療師專欄

辛依玲物理治療師
(嘉人健康適能工作室)

從禪柔運動開始對於身體動作有更深的啟發,一路進修各種動作控制的課程,只為了更明白身體運作的機制,專精於動作領域方面,擅長以動作教學來促進身體功能及運動表現

學經歷
國立陽明大學物理治療學系 學士
台北慈濟醫院復健科 物理治療師
成大物理治療中心 物理治療師
bellicon特約物理治療師

專長
英國Kinetic control認證動作治療師
禪柔運動GYROKINESIS® level1指導員
Balanced Body彼拉提斯全器械指導員
科學化脊椎側彎矯正運動(SEAS approach)

顱薦椎治療Upledger CranioSacral Therapy
功能性動作篩檢(FMS) Level 1&2
精選動作功能評估 (SFMA) level 1
筋膜健身(Fascia fitness)初階教練

辛依玲物理治療師文章列表

拉筋-伸展-物理治療-運動-關節-辛依玲物理治療師-嘉人健康適能工作室

拉筋/伸展,你拉的是肌肉還是把韌帶拉鬆?

禪柔運動的好處