2022-05-30 / 好痛痛 有氧運動時應該用鼻子還是口腔呼吸? 呼吸是人體最自然也是必須產生的基本動作,不論是在睡覺、日常生活還是運動中都會發生,但呼吸動作有許多不同的模式, … Continue Reading