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標籤: 生理知識

性復健,性障礙,無法勃起,勃起障礙,林杏青復健科醫師、蔡育霖復健科醫生
2020-03-12 / 蔡育霖醫師的復健與針灸專欄

性功能障礙如何治療與復健? (by 林杏青醫師、蔡育霖醫師)

日前看到網友以匿名的方式發問問題,但是其實這樣的案例並不少見,今天由林杏青復健科醫師與蔡育霖復健科醫師一起來和 …

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新冠肺炎,武漢肺炎,怎麼運動
2020-03-05 / 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)

新冠肺炎 (中國武漢肺炎) 期間,如何運動不中標? (by 林杏青醫師)

好痛痛的讀者群大多是喜愛運動的鄉民朋友們,一日不深蹲、不跑步,便覺面目可贈。但是新冠肺炎 (中國武漢肺炎) 期 …

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什麼事筋膜-fascia
2019-12-14 / 王凱平醫師專欄

什麼是筋膜? (by 王凱平醫師)

這十幾年來「筋膜」這個詞橫掃過醫學、運動這兩個領域。尤其是解剖列車這本書影響了醫學與運動的許多觀念。無論是喜愛 …

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結構性損傷、功能性疼痛-封面
2019-12-14 / 好痛痛

你是結構性問題還是功能性問題?

你常常在醫學相關的科普文章中,尤其是和肌肉骨骼相關的,看到「結構性問題」和「功能性問題」這兩個詞,他們到底是什 …

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久坐-封面
2019-12-14 / ATX 徒手治療研究專欄 (姚斯元物理治療師)

你醒著的時間竟然有71%都坐著! (by 姚斯元物理治療師)

好痛痛經常告訴大家不要久坐,每隔一個小時要離開位子動一動。那有沒有什麼更實際的科學研究能夠證明這樣真的比較好嗎 …

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物理治療只是按摩放鬆嗎-封面
2019-12-16 / 王元慶物理治療師的專欄

物理治療只是按摩放鬆嗎? (by 王元慶物理治療師)

在這個大放鬆時代,你很容易就買到按摩球、滾筒、震動槍等工具來放鬆肌肉、筋膜。有些人會誤以為有辦法把緊繃的肌肉放 …

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肌腱-肌肉-骨骼
2019-01-02 / 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)

簡介肌腱,以及肌腱治療證據等級 (by 林杏青醫師)

武俠小說常說腳筋被斷就成了廢人。這裡講的廢人不是廢宅的那種廢人,而是再也無法正常行走與施展武功的人。那為什麼腳 …

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網球肘不一定是打網球造成的,很久都沒好的網球肘
2018-12-24 / 尤稚凱復健科醫師

為什麼網球肘總是好不了?談網球肘病因 (by 尤稚凱復健科醫師)

網球肘正式名稱為「肱骨外上髁炎」。首先並不是因為打網球才會有網球肘,但打網球是比較容易有網球肘沒錯。網球肘常常 …

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如何面對腦中風,腦中風該怎麼辦
2018-12-18 / 陳俊宇物理治療師腦中風專欄

如何面對腦中風 (by 陳俊宇物理治療師)

上一篇文章講到運動可以減少九成的腦中風危險因子,今天則要從生理和心理兩個角度來講如果真的不幸遇到腦中風,或是親 …

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2018-12-14 / 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)

運動和久坐可以互相抵銷嗎? (by 林杏青復健科總醫師)

整天坐在椅子上對身體不好,平均而言甚至會減少你的壽命,這是大家都知道的。而運動對身體很好,可以讓你活得更久!這 …

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手術後復健,手術後物理治療,骨折
2018-12-04 / 李安物理治療研究室 (李冠頡、楊庭安)

為什麼手術後要復健? (by 李冠頡物理治療師)

手術後復健是復健科和物理治療裡面很重要的一個領域,同時也是很需要跨科別溝通的一個醫療項目。李冠頡物理治療師來和 …

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就靠運動來預防腦中風吧-中風-封面
2018-11-30 / 陳俊宇物理治療師腦中風專欄

靠運動來預防腦中風吧!簡介中風 (by 陳俊宇物理治療師)

好痛痛一天到晚在文章中、臉書粉絲頁上叫大家去運動,運動到底有什麼好處咧?運動不只可以讓你身材好讚讚、精神和體能 …

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十字韌帶、半月板和退化性關節炎的關係
2018-11-28 / 尤稚凱復健科醫師

十字韌帶、半月板與退化性關節炎 (by 尤稚凱復健科醫師)

膝蓋是人體最大最重要的關節之一,每天蹲、跪、走路、跑步、上下樓梯等等這些動作都會用到膝蓋,因此它有十字韌帶來幫 …

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透過運動來提升專注力、專心、注意力
2018-11-20 / 侯鐘堡醫師 & 吳孟潔職能治療師

如何透過運動來提升專注力? (by 侯鐘堡醫師&吳孟潔職能治療師)

在這個多螢(筆電、平板、手機)的時代,資訊量不止爆炸,廣告還一個比一個吸引人。當你想專心工作的時候,Line訊 …

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生病能不能運動-運動前注意事項-封面
2018-11-15 / 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)

有病可不可以去運動? (by 林杏青醫師)

之前在台中有一名44歲男子健身時感到身體不舒服,場館方也很快叫來救護車,但最後還是不治死亡。不知這個新聞是否讓 …

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深層肌群與淺層肌群,單關節肌肉與多關節肌肉,封面
2018-11-12 / 王元慶物理治療師的專欄

你知道怎麼用肌肉嗎? (by 王元慶物理治療師)

肌肉每個人都有,但是肌肉很大就是好的嗎?你的肌肉有在良好的狀態下工作嗎?今天請瘦瘦但是跳很高、排球殺球爆猛的王 …

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肌肉與基因表現,李冠頡物理治療師
2018-11-01 / 李安物理治療研究室 (李冠頡、楊庭安)

運動和飲食如何長期影響肌肉? (by 李冠頡物理治療師)

我們都知道好的運動與飲食習慣可以幫助肌肉變得更大與更有力,但若偶爾放縱一下吃大餐,或是偷懶一段時間沒去運動,當 …

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足醫是足部醫學,物理治療,扁平足
2018-10-19 / 鄭融物理治療師-足醫專家

關心你的腳腳,淺談足醫 (by 鄭融物理治療師)

一般人全身有超過70%的肌肉在雙腿上,雙腿就像你的第二顆心臟,雙腿的健康會大大影響到你全身的健康,所以今天請鄭 …

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低肌肉張力、低張兒、彎腰駝背-封面
2018-10-11 / 侯鐘堡醫師 & 吳孟潔職能治療師

肌肉張力是什麼? (by 侯鐘堡醫師&吳孟潔職能治療師)

你會不會覺得運動是一件特別費力的事?很容易彎腰駝背、站著的時候會想找牆壁或東西靠著。你有想過是為什麼嗎?這些特 …

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談睡眠與失眠問題對運動與疼痛的影響
2018-10-02 / 柔術醫師 (林杏青復健科醫師)

讓我們來談一次睡眠(失眠) (by 林杏青復健科總醫師)

為什麼以肌肉骨骼疼痛、運動傷害為主軸的好痛痛要寫一篇睡眠的文章呢?因為很多醫生、治療師訪談時和好痛痛說很多病人 …

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