神經系統 | | 好痛痛 Blog - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊

肌肌開外掛 (PAP原理與應用)

我們在上一篇用很暈的方式講了肌肉收縮的原理，之後要開始來講肌肉訓練，包括週期化訓練、器械式訓練、複合式訓練、彈 …

上一篇文章講到運動可以減少九成的腦中風危險因子，今天則要從生理和心理兩個角度來講如果真的不幸遇到腦中風，或是親 …

好痛痛一天到晚在文章中、臉書粉絲頁上叫大家去運動，運動到底有什麼好處咧？運動不只可以讓你身材好讚讚、精神和體能 …

在這個多螢(筆電、平板、手機)的時代，資訊量不止爆炸，廣告還一個比一個吸引人。當你想專心工作的時候，Line訊 …

為什麼以肌肉骨骼疼痛、運動傷害為主軸的好痛痛要寫一篇睡眠的文章呢？因為很多醫生、治療師訪談時和好痛痛說很多病人 …

好痛痛曾經和醫師、物理治療師合作撰寫了一篇腕隧道症候群的簡介，該篇簡介中有提到神經解套治療 (Hydrodis …

我們前陣子花了一些時間聊各種神經壓迫造成的手麻，例如頸椎壓迫、正中神經壓迫(腕隧道症候群)，但是你會不會很好奇 …

手麻麻的有點痛，感覺怪怪的有點難描述。一開始是運動時的某些姿勢才麻，但後來卻變成無時無刻不麻。手麻的同時也覺得 …

不知道你在診所或醫院有沒有做過電療這項儀器治療呢？很多人對他又愛又恨。許多網友討厭它，認為「電療與熱敷套餐」根 …

腕隧道症候群是一種很常見的手腕疼痛、麻問題，平均每一百個人裡面就有三到四個人有腕隧道症候群。林杏青醫師將在這 …

自律神經失調這個詞原本常見於生活壓力山大的日本，可以說是一種文明病，但最近台灣也慢慢跟上流行，台灣也邁入令人喘 …

之前放在粉絲頁的圖文集「如何預防手麻、神經壓迫？」受到讀者們的喜愛，許多人也表示實用。由於臉書的設計不適合尋找 …

前幾天(2018/3/25)，知名的物理治療師 YouTuber 三個字發表了一個影片，他主張轉脖子、甩脖子是 …

小明：「我的背部好痛痛！」小華：「可是我們檢查過後你的骨頭和肌肉都沒問題啊。」小明：「我已經痛了兩年了，你 …