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針灸在運動醫學上的應用：止痛、放鬆、除沾黏 (by 王凱平醫師)

在上一篇運動醫學文章中，提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案，同樣在仁川亞洲 …

非常多網友來信詢問關於腳踝扭傷以及韌帶受傷的各種問題，也有很多人對自己的韌帶有各種焦慮。所以我們決定請郭仕政物 …

膕旁肌 ( hamstring ) 是一條重要卻常被忽略的肌肉，無論是日常生活還是運動都會用到它，踢足球當然也 …

膝蓋是人體最大的關節，也是活動時最重要的關節之一，更可以說是運動選手、運動愛好者的命根子….我是說 …

先前的文章寫到如何分辨運動後的肌肉酸痛以及拉傷，我們快速複習一下：肌肉酸痛(痠痛)會有酸酸緊緊有點痛的感覺，通 …

Redcord 和 TRX 這兩種懸吊有什麼不同？是上次簡介 Redcord 紅繩懸吊誘發核心肌群文章後，常 …

拉傷和扭傷可以說是運動傷害中最常見的兩種，意即肌肉或肌腱被拉扯而受傷。這篇文章會告訴你：常見的拉傷是怎麼發生 …

根據醫學研究，超過八成的下背痛很難找到原因，祭出 X光和 MRI (核磁共振)也不見得能照出那折磨人的腰酸背痛 …

小明和小華是神奈川小學的躲避球選手，有天放學小華拍了小明的背部一下，小明卻痛得大叫！小華：「真的假的，這麼誇 …

請問人身上的關節中活動度最大的是哪個關節？肩膀。請問連接人的軀幹與上肢的關節是哪個關節？肩膀。打排球的人肩 …