針灸在運動醫學上的應用:止痛、放鬆、除沾黏 (by 王凱平醫師)
在上一篇運動醫學文章中,提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案,同樣在仁川亞洲 …
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非常多網友來信詢問關於腳踝扭傷以及韌帶受傷的各種問題,也有很多人對自己的韌帶有各種焦慮。所以我們決定請郭仕政物 …
膕旁肌 ( hamstring ) 是一條重要卻常被忽略的肌肉,無論是日常生活還是運動都會用到它,踢足球當然也 …
膝蓋是人體最大的關節,也是活動時最重要的關節之一,更可以說是運動選手、運動愛好者的命根子….我是說 …
先前的文章寫到如何分辨運動後的肌肉酸痛以及拉傷,我們快速複習一下:肌肉酸痛(痠痛)會有酸酸緊緊有點痛的感覺,通 …
Redcord 和 TRX 這兩種懸吊有什麼不同? 是上次簡介 Redcord 紅繩懸吊誘發核心肌群文章後,常 …
拉傷和扭傷可以說是運動傷害中最常見的兩種,意即肌肉或肌腱被拉扯而受傷。這篇文章會告訴你: 常見的拉傷是怎麼發生 …
根據醫學研究,超過八成的下背痛很難找到原因,祭出 X光和 MRI (核磁共振)也不見得能照出那折磨人的腰酸背痛 …
小明和小華是神奈川小學的躲避球選手,有天放學小華拍了小明的背部一下,小明卻痛得大叫! 小華:「真的假的,這麼誇 …
請問人身上的關節中活動度最大的是哪個關節?肩膀。 請問連接人的軀幹與上肢的關節是哪個關節?肩膀。 打排球的人肩 …