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為什麼癱在沙發上對腰不好？ (by 楊庭安物理治療師)

大家都常聽到醫生和物理治療師說肌肉太緊繃造成酸痛之類的文章，那大家有沒有想過，為什麼放鬆的癱軟在沙發上也會造成 …

隨著人類科技的發展，「坐」這件事情在生活中的比例越來越大，而且難以避免，因此今天林醫師要來和大家聊聊坐姿，以及 …

整脊是台灣民眾常聽到的一項治療技術，不只在中醫、推拿、物理治療、民俗療法會聽到，有時也會在一些西醫場合聽到。 …

根據有資料科學經驗的好痛痛創辦人自己的調查，好痛痛的文章在周間比較多人看，而且不分上下班時間都很多人看。據另一 …

之前放在粉絲頁的圖文集「如何預防手麻、神經壓迫？」受到讀者們的喜愛，許多人也表示實用。由於臉書的設計不適合尋找 …

當你有受傷後的後遺症、睡眠問題、疲勞問題、找不到原因的疼痛、頭痛、神經性疼痛、筋膜痛等問題，醫生或物理治療師可 …

根據醫學研究，超過八成的下背痛很難找到原因，祭出 X光和 MRI (核磁共振)也不見得能照出那折磨人的腰酸背痛 …

翹臀、美臀、結實有彈性的屁屁，是許多人追求的曲線之一。相信大家看過不少健身人秀屁屁的照片，就算你活在二次元，也 …

前幾天(2018/3/25)，知名的物理治療師 YouTuber 三個字發表了一個影片，他主張轉脖子、甩脖子是 …