標籤: 訓練

恭喜 Klay Thompson 重回 NBA 賽場！！聽到介紹出場 heeeeeees back差點哭出來。 …

「增肌減脂」是每個健人在重訓過程中希望擁有的效果，在舉起放下每一次的重量時，都恨不得肌肉也能跟著一下大一吋。今 …