2021-11-22 / 好痛痛 怎麼長出大肌肌?|肌肥大的科學 「增肌減脂」是每個健人在重訓過程中希望擁有的效果，在舉起放下每一次的重量時，都恨不得肌肉也能跟著一下大一吋。今 … Continue Reading
