2021-10-25 / 好痛痛 長輩也能蹦蹦跳跳嗎？｜增強式訓練對年長者的好處 美國運動醫學會指出，規律運動是減低及改善老年人功能性退化的有效方法。除了一般常見的健走、登山等等，也有越來越多 … Continue Reading
