剖腹產的「疤痕沾黏」認識筋膜與沾黏
疤痕不僅是皮膚上留下痕跡而已,還有你看不到的疤痕沾粘!沒有處理好沾粘問題,隨之而來就是動作代償、身體歪斜等一大堆問題!
疤痕不僅是皮膚上留下痕跡而已,還有你看不到的疤痕沾粘!沒有處理好沾粘問題,隨之而來就是動作代償、身體歪斜等一大堆問題!
這十幾年來「筋膜」這個詞橫掃過醫學、運動這兩個領域。尤其是解剖列車這本書影響了醫學與運動的許多觀念。無論是喜愛 …
足底筋膜炎是很常見的一個症狀,通常是因為久站、久走、跑步距離過長、扁平足、高弓足等等問題導致足底筋膜張力太強而 …