簡介肌腱，以及肌腱治療證據等級 (by 林杏青醫師)
武俠小說常說腳筋被斷就成了廢人。這裡講的廢人不是廢宅的那種廢人，而是再也無法正常行走與施展武功的人。那為什麼腳 …
標籤: 運動傷害
當物理專家遇上物理治療師
「你知道什麼是噹噹噹嗎？」一名年約30歲的工程師問。 「噹噹噹？」 「噹噹噹就是聲音，聲音是物理，對，就是物理 …
倒楣的膝關節，為何膝蓋常痛痛？ (by 郭仕政物理治療師)
不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝；老人則是退化性關節 …
為什麼手術後要復健？ (by 李冠頡物理治療師)
手術後復健是復健科和物理治療裡面很重要的一個領域，同時也是很需要跨科別溝通的一個醫療項目。李冠頡物理治療師來和 …
運動族群就醫溝通指南 (by 王凱平醫師)
我在介紹運動醫學的那篇文章有提到運動族群對於身體功能的要求會比一般人高一些，因此就醫的時候常常也需要比較多的溝 …
聊運動傷害、動作品質，也聊FMS (by 謝小強教練)
這幾年台灣的運動風氣有慢慢變好，雖然還不及澳洲以及一些歐美國家，但是總是一件好事。做為一名體適能教練，最常被問 …
有病可不可以去運動？ (by 林杏青醫師)
之前在台中有一名44歲男子健身時感到身體不舒服，場館方也很快叫來救護車，但最後還是不治死亡。不知這個新聞是否讓 …
你適合跑馬拉松嗎？ (by 丁政豪運動防護員)
跑步可以說是人類最簡單也是最難的運動之一，只要有最基本的體能人人都可以跑步，但其實賽程嚴苛的馬拉松並不是每個人 …
Derrick Rose 的十字韌帶的故事 (by 羅一強物理治療師)
恭喜 Derrick Rose 羅斯葛格昨天(台灣時間11/1)砍下生涯新高50分！為什麼大家都如此為他感到開 …
加開場次：貼紮與運動課程 (by 王元慶物理治療師)
好痛痛好評加開場次課程，由豐富運動賽事防護經驗、運動員治療經驗的王元慶物理治療師，教大家如何利用常見的兩種運動 …
如何有效又不自傷的揍人一拳？ (by 林杏青復健科總醫師)
喜愛巴西柔術的復健科住院醫師林杏青醫師，不只會談疼痛，也會製造疼痛。今天柔術醫師要教你如何有效率的揍人一拳，並 …
哪些運動要戴護齒？戴護齒有什麼好處？ (by 林杏青復健科總醫師)
相信大家經常在電視上看到運動員戴護齒，NBA 大概是大家最常看到護齒的地方，其他常見的還有拳擊、橄欖球、冰上曲 …
跳躍、急停變向類型運動傷害的評估、治療、動力鍊課程 (by 董怡辰物理治療師)
為何落地的時候十字韌帶容易斷裂？這個課本、文獻上都有講。但是他們為什麼一定要做那樣的動作呢？ 因為賽場上根本不 …
腳踝扭傷後要不要穿護具(護踝)？ (by 王凱平醫師)
關於腳踝扭傷的文章有很多，但是很少文章討論到腳扭到後需不需要穿護具(護踝)，但事實上這是醫生經常被問到的問題之 …
任何人都能學會的貼紮 & 運動傷害預防觀念 (by 王元慶物理治療師)
本課程將由具有豐富運動賽事防護經驗、運動員治療經驗的王元慶物理治療師，教大家如何利用常見的兩種運動貼布，肌內效 …
如何預防十字韌帶撕裂傷？ (by 羅一強物理治療師)
之前我們寫了十字韌帶撕裂傷之後的處理流程，開刀與不開刀和手術前後的物理治療。今天來聊聊如何預防十字韌帶撕裂傷。 …
如何幫助長跑(馬拉松)的運動傷害？ (好痛痛課程)
只要是運動員、運動愛好者會遇到的問題，好痛痛都會思考如何幫忙解決。 最常見的問題之一，就是運動員去看醫生時，醫 …
針灸在運動醫學上的應用：止痛、放鬆、除沾黏 (by 王凱平醫師)
在上一篇運動醫學文章中，提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案，同樣在仁川亞洲 …
運動員要的不一樣！？什麼是運動醫學？ (by 王凱平醫師)
好痛痛最早以運動傷害為起點，和醫師、物理治療師合作文章介紹各種運動傷害，同時也製作了以肌肉骨骼受傷、疼痛為主的 …
膕旁肌拉傷，常見足球運動傷害 (by 林杏青復健科總醫師)
膕旁肌 ( hamstring ) 是一條重要卻常被忽略的肌肉，無論是日常生活還是運動都會用到它，踢足球當然也 …